Kurzy
Pro ženy, které to chtějí zkusit po svém. Bez návodů na dokonalost.
Motivační kurz pro neběžce
Pro ženy, které běh nesnáší. Vím, jaké to je. Sama jsem tam byla.
Kurz vás nerozběhne za týden. Ukáže vám, jak u toho vydržet, když první nadšení vyprchá.
- Jak si nastavit cíl, který vydrží
- Tři základy techniky, které stačí na začátek
- Co dělat s dny, kdy se vám nechce
